怀孕上班一直坐着好吗

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医生主讲实录

​怀孕的时候上班,可以坐着,但是尽量不要一直长期的坐着。因为孕期血液是高凝的状态,如果没有适当的活动一直坐着,形成血栓的风险会相对来说比较高,可以坐着,然后还有晚上睡觉的时候,要尽量平卧侧卧。

或者是孕中晚期的时候,由于下肢回流比较缓慢,然后会出现腿肿,这个时候,要充分的让腿部休息,臀部,腿部下可以垫软枕或者软被,然后稍抬高20度30度的角度,促进血回流,减少水肿的程度。

所以,孕期一直坐着不是很好,要适当的活动,促进血液循环,避免血栓形成,还有就是一个姿势待着也会很累。尤其是中晚期腰部也会很乏,后腰部尽量也要垫软枕。这样有利于静脉回流,有利于母亲的孕期安全。

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