高血压怎么治疗最有效

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医生主讲实录

一般患者血压如果不是很高的话,没有必要吃药治疗,可以采取饮食加运动疗法一起调理。

首先患者饮食要遵从低盐低脂的饮食习惯,不能吃油腻肥厚的东西,而且要绝对的避免烟酒的刺激,辛辣生冷的东西也尽量不要吃,患者饮食中可以多吃有降压作用的芹菜,以及其他水果都可以适当的多吃一些,对患者的身体健康非常有好处。

期间还要进行的运动,每天坚持参与有氧运动,提高免疫力,控制体重,预防肥胖都会有很好的作用,而且坚持运动也会有助于血压的平稳,不会容易让血压升高。

高血压患者最好是采取非药物治疗,如果药物治疗不好的话可以采取药物治疗,最常见的药物有尼群地平、卡托普利等,患者一定要遵医嘱用药才能有更好的效果。

以上内容仅供参考

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