高血压220是非常危险的,220的高压属于三级高血压非常的严重,患者随时都有危险,必须及时就医,这样的情况下很容易导致高血压脑病、脑出血、视网膜病变、高血压肾病、高心病等严重的并发症。
无论哪一种疾病是非常致命的,必须要通过积极的治疗缓慢平稳的进行降压,需要住院治疗,饮食上要注意少盐少肉少油,早饭的时候不要吃得太咸,中餐要少吃不要吃太多,平时吃六七成饱就可以,要是饭后还有饥饿的感觉这个时候坚决不要吃零食,可以适当的吃一些低糖水果。
生活中也要少量的运动,在自己承受的范围内不要感到疲劳为止,如果血压有所下降运动量这个时候可以适当的增加,还要注意不能熬夜。