小产就是我们通常所说的流产,一般小产指的是不经过人为干预的自然流产,虽然是自然流产但是对女性的身体也是一种严重的伤害。很多女性都知道小产之后一定要采取及时的措施以及调理好。
小产后的月经恢复需要一定的时间,由于小产后内分泌失调就会出现短暂的月经失调的现象,一般在三个月左右就可以自己恢复了。
小产后一个月内应该避免性生活,主要是为了让身体有良好的恢复,子宫恢复也需要一定的时间,同时也是为了防止妇科感染以及再次怀孕的可能性。平时饮食上应该多加注意,可以多喝一些汤、一些流食,不要吃生冷、辛辣、寒凉、刺激性的食物,而且同时应该注意休息,每天的睡眠要达八个小时以上。