感冒的时候是可以吃鸡蛋的,但是要少吃,因为鸡蛋属于不好消化的食物,在生病的时候胃肠功能会差一些,所以要少吃一些这样的食物。鸡蛋海鲜都属于发性的食物,在生病时吃这类的食物,很有可能使病情加重,建议可以通过其他比较温和的食物来补充蛋白质,如奶类、豆制品等等。
在感冒期间饮食建议最好以蒸煮为主,不要吃油炸、煎炒的食品,多吃一些粥类、汤类,例如冬瓜薏米汤等等。建议在平时要多喝水,遇到天冷从外面回来的时候建议可以煮碗姜糖水喝,能够有效的祛寒。
感冒的时候是可以吃鸡蛋的,但是要少吃,因为鸡蛋属于不好消化的食物,在生病的时候胃肠功能会差一些,所以要少吃一些这样的食物。鸡蛋海鲜都属于发性的食物,在生病时吃这类的食物,很有可能使病情加重,建议可以通过其他比较温和的食物来补充蛋白质,如奶类、豆制品等等。
在感冒期间饮食建议最好以蒸煮为主,不要吃油炸、煎炒的食品,多吃一些粥类、汤类,例如冬瓜薏米汤等等。建议在平时要多喝水,遇到天冷从外面回来的时候建议可以煮碗姜糖水喝,能够有效的祛寒。
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