吃减肥药心慌恶心想吐

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医生主讲实录

吃减肥药心慌恶心想吐应该立即停止对减肥药的使用,可能是因为减肥药内含有的激素对身体导致的不适。如果想要减肥的话,可以采用坚持运动和科学饮食相结合来进行减肥。

平时要注意饮食方面的调养,要注意营养均衡,吃一些清淡的食物,避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,适当的控制食物和有氧运动。

平时要注意吃完饭后不要立即躺下,可以适当的出去散一下步,多做一些有氧运动,如慢跑,快走,跳绳等均可以达到减肥的目的,切记不要吃减肥药。

以上内容仅供参考

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