第一，增强身体的抵抗力，注意休息，保证睡眠时间和睡眠质量，坚持锻炼身体，
第二，防治呼吸道感染，预防感冒是预防中耳炎的基础，若不慎感冒应及时治疗，在感冒期间鼻腔内的分泌物会增多，此时不可用手捏紧鼻孔擤鼻涕，这样可增加鼻和咽部的压力，使鼻涕和细菌通过耳咽管进入中耳感染中耳炎，孩子感冒的时候要特别注意他的耳部是否有异常，尤其是对得过中耳炎的儿童更要引起重视，
第三，注意耳部卫生和保持耳部干燥，游泳时选择干净的游泳池，不要在肮脏的水域游泳，若不慎将水流入耳朵中，应及时吹干耳朵，将外耳向上及向外拉，将外耳道伸直让吹风机距离耳朵5到10厘米之远，向耳内吹暖风和冷风，吹三十秒，如此可以消除细菌及霉菌生长的温室环境，
第四，鼻腔鼻咽部疾病要及时适当的处理，小儿肥大的增殖体，要及早医治，得荨麻疹等急性传染病时，要多注意口腔鼻腔的清洁卫生以防止中耳炎，
第五，避免婴幼儿呛咳，给孩子喂奶时避免过急或奶嘴上的孔过大，宝宝来不及吞咽而引起呛咳，使乳汁通过咽鼓管上行引起中耳感染，
第六，避免耳外伤，如果给孩子挖耳朵时，动作要轻柔，避免损伤耳内的皮肤黏膜而引起感染，
第七，合理饮食，饮食要清淡，容易消化，营养丰富，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣刺激的食物。
