转氨酶的正常范围是零到四十,它能反应一些肝脏功能里一项重要指标,转氨酶升高说明肝脏存在肝损坏,导致的一些因素有很多种,常见的因素有病毒性的肝病,还有一些脂肪肝,药物肝损伤的一些情况也是导致转氨酶升高的原因之一。
另外劳累、暴饮暴食、休息不好也可能是引起一些转氨酶升高,同时要在饮食要清淡,不要暴饮暴食,暴饮暴食也不要吃一些辛辣油腻油炸等对肝脏不好的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吸烟喝酒,不要过度的劳累,不要熬夜,保证一些睡眠,积极地锻炼,注意劳逸结合,定期复查,如果发现有异常的情况,及时去医院进行治疗。