急性肠胃炎导致的消化不良,都是由于急性肠胃炎对胃肠道黏膜造成了伤害,食物不能及时消化导致的消化不良。这种情况可以多吃一些水果,比如苹果、木瓜、菠萝、橘子等。另外,还可以多吃一些蔬菜,比如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜、白菜。要多吃高纤维的食物,这些食物含有纤维素,具有通便易消化的作用。
例如可以吃一些燕麦、山药、芹菜、海带、黑米等,消化不良的患者尽量不要吃腌制食品,这些食物中含有较多的盐分和某些致癌物质,不宜多吃。饮食的温度应该以不烫和不凉为主,要细嚼慢,减轻胃肠道的负担,咀嚼次数要多。随着消化消化液的分泌过多,对胃肠黏膜具有保护作用。尽量不要吃辛辣刺激的食物,这些食物可以伤害胃肠道,导致消化不良的症状加重,平时一定要注意。