冠心病患者宜采用什么饮食

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医生主讲实录

冠心病宜采用的低盐低脂、低胆固醇、低热量的饮食。

第一,要控制热量的摄入,因为肥胖是冠心病患者必须要注意的,控制总热量,保持身体的健康。

第二,控制脂肪的摄入,脂肪提供的能量占总共的25%以下,限制饱和脂肪酸的摄入量,对冠心病患者有积极的防治作用的。

三,要增加蔬菜水果的摄入,多吃一些富含维生素c,胡萝卜素和纤维素的蔬菜和水果。

四,多吃豆类,大豆富含丰富的优质蛋白,很适合冠心病患者的食用。

五,适量的膳食纤维,每天保证三十克膳食纤维的摄入。

六,少食多餐,最好是细嚼慢咽这样也有助于消化和吸收。

以上内容仅供参考

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