男人腰痛的也分腰疼的具体部位。如果是中年人那疼痛主要是由于那长期的久坐或者进行重体力活动,特别是一些出租车司机以及的久坐办公室的一些人员,会出现腰部正中间的疼痛。
在初期也可能会出现两侧的肌肉酸痛,也就是我们常说的腰肌劳损。如果后期出现腰部正中间也就是脊柱相应在腰的部位的这有可能会出现腰椎疾病。比如像腰间盘突,这时就会伴有下肢放射性疼痛。
那么出现了腰痛该怎么办呢?对于较轻的疾病比如腰肌劳,这时早期建议进行局部的理疗热敷,可以针灸、轻度的推拿,并且的口服布洛芬或芬必得等消炎镇痛类的药物。
对于腰痛初期的,症状会得到较明显的缓解,并且平时需要注意不要久坐。特别是持续座位的时间不要超过一个小时,也可以了在超过一个小时以后行腰围保护或者起身进行适当的活动活动腰部,可起到缓解肌肉疲劳的作用。