脑梗塞高血压可以吃核桃

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医生主讲实录

脑梗塞高血压病人可以吃核桃。核桃内含有大量的不饱和脂肪酸,还有优质蛋白比较多,对预防脑梗塞、冠心病都有明显的益处。

除此之外还应该多吃维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜水果,例如葡萄,西瓜,桃子,橘子,橙子等都是可以的。可以多吃些蔬菜,例如西红柿,黄瓜,木耳,菌类,大白菜,圆白菜,菠菜等。

可以适量的吃一些优质蛋白,例如鸡肉,鱼肉,瘦肉。也可以吃一些豆制品,例如豆浆,豆腐脑,黑豆,黄豆等。

以上内容仅供参考

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