内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌失调主要从饮食、运动上入手,必要的时候服以药物治疗,积极配合药物治疗是可以治疗好的。
日常生活调理方面调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃高蛋白的食物,多喝水补充身体所需的水分。
同时多参加各种运动有利于增强体质,生活要有规律不要经常熬夜以免造成荷尔蒙分泌失调甚至不足,进而引起其他疾病,平时还要注意休息保证充足的睡眠。
药物调理,中医治疗内分泌失调主要是通过调理气血、化瘀散结进行调理,建议可以就诊临床经验比较丰富的中医,口服汤药进行辨证调理。