拆石膏后关节僵硬怎么办

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医生主讲实录

拆石膏后出现关节僵硬是临床上比较常见的情况,主要原因就是因为关节长时间的制动,韧带软组织粘连,关节出现退变等情况,出现这种情不用担心,一般来说通过有效的锻炼是可以恢复关节的功能的。

主要的锻炼方法就是活动关节的伸屈旋转以及一些激励的锻炼,锻炼得早期会出现疼痛的情况,这都是正常的反应,可以通过中药的熏洗、外敷来起到活血化瘀的作用,同时还可以配合按摩理疗等。在锻炼的过程中要注意循序渐进,先从小幅度的活动开始,逐渐的增加关节的活动度以及增加肌肉韧带的承重量。

以上内容仅供参考

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