骨质疏松症是一种以骨量低下,骨微细结构破坏导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性疾病。骨质疏松症可分为两大类,即原发性和继发性,原发性骨质疏松症即为一型骨质疏松症,又分为绝经后骨质疏松症、老年骨质疏松症和特发性骨质疏松症,往往由于体内雌激素水平减少,导致骨质快速丢失所致,骨质疏松症往往随年龄增长而加重。
另外在生活方式上,一定要注意改善并且适当加强营养,注意戒烟、限酒,要补充钙质,注意低盐低脂饮食,进食适量蛋白质和富含维生素C,及维生素D的膳食,少喝咖啡等碳酸饮料,适当的进行运动及光照。
骨质疏松症是一种以骨量低下,骨微细结构破坏导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性疾病。骨质疏松症可分为两大类,即原发性和继发性,原发性骨质疏松症即为一型骨质疏松症,又分为绝经后骨质疏松症、老年骨质疏松症和特发性骨质疏松症,往往由于体内雌激素水平减少,导致骨质快速丢失所致,骨质疏松症往往随年龄增长而加重。
另外在生活方式上,一定要注意改善并且适当加强营养,注意戒烟、限酒,要补充钙质,注意低盐低脂饮食,进食适量蛋白质和富含维生素C,及维生素D的膳食,少喝咖啡等碳酸饮料,适当的进行运动及光照。
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