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• 腰困怎么缓解

  按照现代医学来讲，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周围软组织出现劳损的情况，如：腰椎病、腰肌劳损、泌尿系的结石等，应及时检查，在医生的指导下通过药物或者手术治疗。同时避免腰部持续的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中医认为腰困多由肾虚所致，包括肾气虚，肾阴虚，肾阳虚等，如果是肾阳虚可以吃金匮肾气丸治疗，如果肾阴虚可以吃六味地黄丸治疗。同时调整生活习惯，科学合理膳食，劳逸结合，生活中还可以饮用，南京同仁堂人参五宝茶进行调理，它含有人参、红枣、黄精、桑椹、枸杞子、玛卡，是一种滋补的养生茶，所含成份具有补气、养血、益肾的功效，经常饮用，能够起到增强体质、抗疲劳的作用，调理气血的同时还有益肾的功效，可有效的缓解腰困，常用于司机、上班族等久坐、熬夜人群。如需用药，或想要了解更多健康知识，请咨询医师或者药师，在医师或药师的指导下使用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 4224次

• 腰困是肾虚吗

  腰困即是腰部不舒服，感觉累，软、无力，同时伴有轻微疼痛感。其发病大都以肾虚为本，感受外邪为标。中医讲腰为肾之府，乃肾之精气所灌溉。肾精输布于全身，化生气血，主管生长发育。因此大部分腰疼人群常伴浑身乏力，身体酸软甚至阳痿早泄等症。肾精亏损，免疫力下降，此时如有外伤或挫闪，则病邪趁机而入。对于经常犯肾虚腰困的人群可以在医师指导下服用中药慢慢调理肾虚证，同时在日常中可以选择中药代茶饮，如人参，红枣补气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，滋养于五脏。对于肾虚腰困可以长期调理。例如选用具有这些药配伍的养生茶南京同仁堂人参五宝茶进行温养，其补气养肾效果还是不错的。人参五宝茶组成中还包括玛咖片，玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，提高生育能力；提供能量，恢复体力。对于肾虚腰困的人群或工作中久坐过多的人群都可以作为日常的茶饮，滋补强身。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 5902次

• 女人腰困是什么原因
  女性出现腰困的问题，引起的原因还是比较多的，比如女性的腰部出现了问题，还有就是女性的一些妇科问题而引发出现腰困的情况。首先像女性的盆腔炎，或者是附件炎，或者是月经以前，还有就是宫颈炎等疾病，而引发出现的腰困。像腰部出现的问题，主要就是一些腰椎间盘的突出，或者腰椎管的狭窄，腰椎的滑脱，骨质增生等一些情况而引发出现女性腰困的。女性出现腰困的这种情况，日常生活中注意尽量的先严格的卧床休息，不要弯腰负重，也不要进行大运动量的活动，尽量的也不要用冷水，注意保暖等情况即可。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-09 11234次

• 女人腰困的厉害是什么原因
  女性如果发生腰困，需要警惕是以下几种疾病所引起的，首先是生殖泌尿系统的感染，由于解剖和生理上的特点，女性容易患上泌尿生殖系统的感染，比如说慢性的肾盂肾炎，宫颈炎宫颈糜烂、慢性盆腔炎等，是导致女性腰困最常见的原因。另外就是子宫位置的异位，正常的子宫位置那是轻度的前倾前屈，如果位置出现后倾或者是后屈，就会因为子宫与周围组织粘连引起疼痛腰困的症状，另外的就是孕期或者是哺乳期过度的劳累可能造成腰部的困痛，怀孕期间随着胎儿的增大，孕妇腰骶部，以及盆腔各关节韧带松弛会导致重心前倾，腰部多会向前，也会容易引起腰困，另外节育环的异位也会导致女性腰困。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-09-13 15607次

• 女人腰困是什么原因
  病情分析：女人腰痛可能是女性生殖系统疾病的原因所致，常见的有妇科炎症，如盆腔炎，或者是肿瘤会导致患者出现小腹坠胀不适、腰部疼痛等症状。另外腰肌劳损或者是腰椎病也会导致腰部疼痛。意见建议：患者要及时到医院检查，确定病情，在医生指导下进行治疗，防止错过最佳治疗时间。平时要注意保暖，不能着凉。饮食宜清淡，不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-05 1601次

• 孕妇腰困是什么原因
  病情分析：怀孕期间体内激素水平发生变化，子宫不断增大，使连接骨盆韧带松弛，脊柱的弯曲度增大，累及腰椎，导致腰部不舒服是正常的。意见建议：注意休息，不要着凉，适当的运动，休息时变换体位，尽量左侧卧位，疼痛部位热敷，可缓解不适症状，按时产前检查，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-13 2602次

• 左腰困疼是什么原因
  一般来说当左腰出现困疼的症状，这往往大多都是由于长期的过冷过寒以及过于劳累，导致了左腰部位出现了腰肌劳损以及筋膜发炎等症状，所以引起了这种疼痛的表现。另外坐骨神经痛以及梨状肌综合征或者腰椎间盘突出也会引起这种疼痛的表现。所以建议患者可以使用中医的针灸，推拿以及热敷等理疗的方法来进行调理治疗。而患者如
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 591次

• 女性右侧腰困为什么
  女性右侧腰困可能是受凉、腰肌劳损、腰扭伤等原因引起的，可以根据具体的原因进行相应的治疗。1、受凉：若天气转凉，晚上睡觉时没有盖好被子，导致右侧腰部受凉，会造成血管收缩，引起血液循环不畅的情况，从而会导致腰部困重、胀痛等症状。可以去正规的理疗机构通过烤电来促进血液循环，可以缓解腰部不适的症状。2、腰肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次