人流后多久可以吃水果

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医生主讲实录

老一辈的人经常说人流后是不可以吃水果的,因为水果属于生冷的食物,因此刚做完人工流产的女性是不可以接触这类食物的。

然而科学上认为人流后是可以吃水果的。其实一般人流后的一周以后就可以适当的吃些水果了,可以根据本人的口味选择,但是注意不要买容易上火的,例如荔枝。

推荐的选择香蕉、山楂、香蕉,含有大量的纤维素和铁质,具有通便补血的作用,可以有效的预防流产后的便秘和贫血。山楂能够增进食欲,减小子宫瘀血排出时的腹痛,同时还可以补充维生素。多吃一些橙子,橙子发出的气味有利于缓解心理压力,有助于女性的克服紧张的情绪,橙子中含有较多的维生素c,维生素C增强血管壁的弹性和韧性,防止出血,人流后子宫内膜有创面,多吃橙子既不用担心会上火,也有利于止血。

以上内容仅供参考

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