点按天突,此穴位于胸骨切迹上方正中凹陷处,用食指或中指指腹慢慢的点按天突穴一到两分钟,按摩此穴能宣肺化痰,治疗咳嗽支气管哮喘,咽喉炎扁桃体炎等。
按列缺,双手虎口交叉,一手食指尖按在另一只手的桡骨茎突上,当食指指尖处为此穴。用食指按揉两次列缺各一到两分钟,按摩此穴能宣肺祛风,舒经通络,治疗咳嗽,气喘,头痛咽痛等症,
按揉膻中,位于胸骨正中线上,平于第四肋间隙,两乳头之间的正中点,用食指或中指指腹按揉膻中穴三到五分钟,按摩此穴能清肺化痰宽胸利膈,治疗咳嗽支气管哮喘,胸痛胸闷,肋间神经痛等症。
点按天突,此穴位于胸骨切迹上方正中凹陷处,用食指或中指指腹慢慢的点按天突穴一到两分钟,按摩此穴能宣肺化痰,治疗咳嗽支气管哮喘,咽喉炎扁桃体炎等。
按列缺,双手虎口交叉,一手食指尖按在另一只手的桡骨茎突上,当食指指尖处为此穴。用食指按揉两次列缺各一到两分钟,按摩此穴能宣肺祛风,舒经通络,治疗咳嗽,气喘,头痛咽痛等症,
按揉膻中,位于胸骨正中线上,平于第四肋间隙,两乳头之间的正中点,用食指或中指指腹按揉膻中穴三到五分钟,按摩此穴能清肺化痰宽胸利膈,治疗咳嗽支气管哮喘,胸痛胸闷,肋间神经痛等症。
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