高血压可以吃木耳吗

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医生主讲实录

高血压患者可以吃木耳,木耳味甘性平具有很多药用功效,能益气强身、有活血的效能,可防治缺铁性贫血等,可养血驻颜,令人肌肤红润、容光焕发。

同时对高血压患者也有一定帮助,木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素b以及钙、磷等微量元素,功效是补益气血、凉血止血、降脂降压,所以说高血压患者可以吃木耳,帮助有效降压。

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