怀孕可以吃鹿茸吗

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医生主讲实录

在怀孕期间最好不要吃鹿茸。鹿茸是属于温补的食物,吃了以后孕妇容易上火,对孕妇很不利。另外,还可能会导致流产。还有一些容易流产的食物也是不要吃的,比如螃蟹、甲鱼、茴香、桂圆、木耳、山楂等。

鹿茸是性热之品,孕妇吃了很容易上火流鼻血的,一般是阳虚很重的人才能吃鹿茸,建议孕妇可以平时吃大枣补补血。在怀孕期间要注意营养均衡的饮食,可以多食用一些富含蛋白质以及维生素的食物,比如鸡肉、鱼肉、瘦肉、奶类、蛋类、大豆以及豆制品和新鲜的蔬菜、水果等。

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