冠心病心绞痛注意

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医生主讲实录

冠心病或者是心绞痛的患者,应该要注意以下思想:

第一、起居有常,就是说要早睡早起,养成一个良好的睡眠习惯,保持一个良好的睡眠质量。

第二、要身心愉快。

第三、要控制饮食饮食,要清淡、容易消化,尽量少吃一些油腻、脂肪或者一些糖类的食物。

第四、需要尽量的戒烟,尽量的少喝酒,吸烟是造成心肌梗死、冠心病、中风的重要因素,应该要绝对的戒烟。

第五、要劳逸结合,需要避免过重体力的劳动,或者是突然用力,饱餐后不宜运动。

第六、要进行适当的体育锻炼,运动应该要根据个人的自身条件、兴趣爱好来选择,比如可以选择打太极拳、乒乓球、健身操等,要量力而行,使全身气血流通,减轻心脏的负担。

以上内容仅供参考

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