1、饮食卫生条件不够。夏季长时间的高温,高湿天气致使食物腐败变质,人们吃了变质的食物容易引起细菌性食物中毒、肠胃炎。同时,人在暑湿天气下,容易中暑,也会发生呕吐等现象,因此吃新鲜、清洁的食物非常重要。
2、吃过冷的食物使胃部受到过冷刺激也会引起胃部不适。这样,在夏季,要适度防暑降温,不要贪凉吃过多的冷饮和将空调温度开得很低。现在办公室或某些公共场所多有空调,如果与室外温差过大,人体难以在短时间内适应,也会造成免疫功能下降,胃肠抗病能力减弱,病菌易感性增强。
3、由于肠胃受过量的刺激就会有不适感,比如暴饮暴食,烟酒、浓茶过度,过量摄入油腻、辛辣食物,不注意饮食质量和规律。
4、过度疲劳,休息不当甚至通宵熬夜。
5、已患有慢性胃肠病者,精神紧张、生活、饮食欠规律、不按时服药等。