夏天也会有高血压的,温度对于高血压有着很大的影响,尤其是在炎热的夏季,容易使血压升高,引起中风等病症的发生,所以在夏季高血压患者更要提高警惕,保护好自己的身体健康。在夏天高血压患者要注意以下几点:
一,高血压病人切勿随便停药,因为不坚持吃药,而是随意吃或等血压高了再吃,很容易造成血压的反弹。在反弹的过程中很多器官会不知不觉地受害,当血压降到正常的范围后,可以适当的减少药量,但是不能随便停药,坚持吃药对于高血压的预后是很有好处的。
二,高血压病人在饮食上一定要注意,夏季高温容易没有胃口,但是切忌食用过冷的食物和饮料,避免刺激血压不稳定,还是要坚持吃一些新鲜的水果和蔬菜,保证营养的均衡。
三,高血压病人在夏季户外锻炼,应该选择在清晨或者黄昏,夏季太阳紫外线很强,容易晒伤肌肤,也会容易造成中暑的现象,所以高血压病人更要注意避暑降温。