降血脂与减重应双管齐下。脂肪细胞内蓄积较多的甘油三酯的状态即是肥胖,只凭借体重的数值是不能进行判断。肌肉比脂肪重,在身高和体重数值完全相同的人中,有的人是脂肪过多的肥胖者,有的人会是肌肉体质的非肥胖者。
一般情况下,如果成年男性的体脂肪率为25%以上,成年女性的体脂肪率在30%以上,即可判定为肥胖。如果血液中的甘油三酯未被消耗掉,就会蓄积在皮下和内脏等部位的脂肪细胞中,这是导致肥胖的直接原因。肥胖是生活方式病的元凶,也会加剧动脉硬化。可以说肥胖是大多数生活方式病的元凶。
由于肥胖而造成的胰岛素抵抗和代谢功能下降,会导致糖尿病、高脂血症、高血压、心脏病、高尿酸血症等疾病。另外肥胖还可引起动脉硬化,而且大肠癌、前列腺癌、胆囊癌的患者中,也有很多是肥胖者。有人认为肥胖也与一部分癌症有关,血脂代谢异常。所以肥胖者中,高血压、胆结石、冠心病的发病率很高,对健康威胁很大。对肥胖者应早日采取积极的防治措施,预防高血脂应与减重双管齐下。