吃三七粉头晕吗

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医生主讲实录

三七是一种中药材,有着很好的保健作用,所以有很多人会选择吃一些三七粉来达到养生保健的效果。有的人吃了三七粉,却出现了头晕脑胀的问题。原因可能如下。

第一、这是一种比较正常的反应,尤其是没有吃过三七粉的人来说。吃三七粉的时候,身体刚开始没有适应,会出现这种头晕脑胀的情况。如果出现这种情况,只要停用一段时间就好,然后从小剂量开始,比如说0.5克1天1次,慢慢的增加使用量,以达到身体最终能够适应。

第二、粉中含有的三七总皂苷具有扩张血管,降血压,降血脂的作用,因此血压正常或偏低的人群,食用过量的三七粉有可能会出现血压降低过多,导致脑供血不足,出现头晕,脑胀的情况。在这种情况下可以通过减少三七粉的剂量,或者吃熟三七粉。熟三七粉具有补血的作用,这样就不会因为开始使用过多的三七粉,导致药效过强,出现不能适应的情况了。

以上内容仅供参考

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