饮食一定要促进心肌的代谢,增加机体的抵抗力,要吃高蛋白,高维生素的清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。比如豆角,黄瓜,还有韭菜,能够促进大便通畅,防止便秘,并且饮食要少量多餐,多喝一些大米粥,吃面条滋养脾胃。
补充必需的氨基酸,因为必需氨基酸对健康是相当重要,最好吃植物油,不要吃动物油,而且还要注意低盐饮食,限制水分的摄入。不要喝酒,咖啡,浓茶也是不可以的,也不要吸烟,少喝饮料,多喝一些白开水,不要吃太多的精瘦肉,在蒸煮过程中,不要添加太多的调味品。
饮食一定要促进心肌的代谢,增加机体的抵抗力,要吃高蛋白,高维生素的清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。比如豆角,黄瓜,还有韭菜,能够促进大便通畅,防止便秘,并且饮食要少量多餐,多喝一些大米粥,吃面条滋养脾胃。
补充必需的氨基酸,因为必需氨基酸对健康是相当重要,最好吃植物油,不要吃动物油,而且还要注意低盐饮食,限制水分的摄入。不要喝酒,咖啡,浓茶也是不可以的,也不要吸烟,少喝饮料,多喝一些白开水,不要吃太多的精瘦肉,在蒸煮过程中,不要添加太多的调味品。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测