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• 腰闪了能自愈吗

  腰闪了多数是能自愈的。腰闪了就是不经意间把腰扭着了，叫急性腰扭伤，多数是由于腰部小关节的错位，或者是小关节滑膜的嵌顿。闪可能是很小的动作，不协调的上前方、侧方探身扭转，就会造成腰后边的小关节错位，小关节错位以后，小关节滑膜就会受到刺激，就会疼痛，如果去做按摩、理疗，可能三两天就会好。如果适当的卧床、适当的活动，把腰前后左右各个方向慢慢活动开，做功能的锻炼，也是能够好的。腰闪了80%的人都是可以自愈的，自愈的时间一般是在三周之内。如果超过了三周，腰闪的疼痛还没有好，一定要去医院，看看有没有其他的问题，比如有没有腰椎的骨折，有没有椎间盘突出。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 16568次

• 腰闪了会有后遗症吗

  在我们的生活中，我们经常碰到腰突然扭了一下，然后就疼得直不起腰了。首先我们要看腰闪了以后经常会引起哪些问题，第一个，就是容易出现腰背肌的拉伤。那么腰背肌的拉伤，通常是不会伴有双下肢的麻木的。那么这种情况主要是以卧床休息为主，同时在疼的地方擦一点扶他林软膏。第二种就是腰疼的同时伴有双下肢的麻木的情况，这种情况更常见于腰椎间盘突出。那么如果出现了腰疼，同时伴有双下肢的麻木，我们是需要立即去医院就诊，然后查一下腰椎间盘有没有突出症的情况。

  

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  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-11-08 21864次

• 闪了腰怎么办
  根据问题询问的情况分析，在日常生活或者进行体育活动时，闪了腰指的是腰背肌扭伤的疾病情况。在出现腰背肌肉扭伤后，应当要注意休息，避免继续剧烈活动，以免引起症状加重，可以在腰背肌扭伤疼痛的部位，首先进行冰敷治疗，一般情况下需要冰敷1-2天，然后进行局部温敷，如果疼痛症状特别明显的话，可以外用镇痛膏药，或者进行专业的中医按摩、推拿等治疗，来促进拉伤的肌肉引起痉挛、疼痛症状缓解，并且在平时要注意加强腰背部肌肉锻炼，以免引起局部拉伤症状复发、加重的情况。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-08-29 2042次

• 腰闪了怎么办
  如果病人出现了腰部的扭伤，导致了腰部肌肉韧带或者筋膜的损伤，引起局部的疼痛和腰部的活动受限，以及有肿胀的情况。首先损伤以后24小时以内，一定要行损伤部位的冷敷，以缓解疼痛，避免肿胀的加重，并且要严格的卧床休息，给损伤的组织创造修复条件。24小时以后可以口服活血化瘀药治疗，48小时以后可以配合损伤部位的热敷。主要是促进局部的血液循环，促进肿胀的吸收和组织的恢复，并且损伤以后如果病人出现疼痛明显，可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，在治疗期间一定要减少腰部的活动并且避免按揉的刺激，以免加重损伤，加重疼痛和局部的肿胀情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-04 47190次

• 闪了腰怎么办
  病情分析：闪了腰应当适当的按摩腰部，保持腰部放松，积极就医完善腰部影像学检查，了解腰椎骨，和腰部肌肉，腰部韧带是否受到损伤。如果腰椎骨骨折，一般需要通过手术治疗，如果腰肌劳损一般需要通过针灸、推拿、按摩、艾灸的方法予以改善。意见建议：闪了腰以后，应当避免长时间压迫腰部，避免剧烈运动或者劳累过度。在休息期间，尽量避免腰部负重。存在该现象以后，应当定期就医，完善腰部影像学检查，了解疾病恢复状况。
  李延海 主治医师滨州市结核病防治院

  2018-11-27 1902次

• 闪了腰怎么办
  病情分析：闪到腰临床指急性腰扭伤，首先要注意休息，避免活动，睡硬板床。受伤24小时内间断冷敷消肿止痛，48小时后热敷促进血液循环，同时可以外涂双氯芬酸二乙胺乳胶剂或云南白药气雾剂，伤处也可以使用氟比洛芬巴布膏活血化瘀。意见建议：一般经过休息治疗症状会逐渐减轻，如果症状持续加重建议及时去医院就诊，完善相关检查，如X线或CT核磁检查，明确损伤程度，是否合并腰椎病变，对症治疗。建议患者日常加强腰背肌锻炼，活动时可佩戴腰围保护腰椎。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-08 801次

• 腰闪了怎么办
  腰闪了一般是指腰扭伤，腰扭伤后可以通过卧床休息、服用药物、物理治疗等方式来进行改善。出现腰扭伤症状可能是过度劳累引起，也有可能是肌肉劳损、腰间盘突出症等原因导致。1、卧床休息：腰部出现扭伤后会引起局部出现疼痛，而且还会引起腰部出现肿胀以及麻木感。此时需要卧床休息，通过休息能够使腰部肌肉得到放松，对缓
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-02-13 0次

• 腰闪了怎么办
  遇到腰闪了，即急性腰扭伤的情况，应立即停止活动并采取急救措施，包括休息、冷敷与热敷、药物治疗、康复训练以及必要时就医。正确处理不仅能加速康复，还能减少未来闪腰的风险。以下是详细的应对方法：1、立即休息：闪腰后，停止一切活动，避免进一步加重损
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-31 0次