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• 腰闪了能自愈吗

  腰闪了多数是能自愈的。腰闪了就是不经意间把腰扭着了，叫急性腰扭伤，多数是由于腰部小关节的错位，或者是小关节滑膜的嵌顿。闪可能是很小的动作，不协调的上前方、侧方探身扭转，就会造成腰后边的小关节错位，小关节错位以后，小关节滑膜就会受到刺激，就会疼痛，如果去做按摩、理疗，可能三两天就会好。如果适当的卧床、适当的活动，把腰前后左右各个方向慢慢活动开，做功能的锻炼，也是能够好的。腰闪了80%的人都是可以自愈的，自愈的时间一般是在三周之内。如果超过了三周，腰闪的疼痛还没有好，一定要去医院，看看有没有其他的问题，比如有没有腰椎的骨折，有没有椎间盘突出。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 16219次

• 老人便秘怎么办

  便秘是我们日常生活中的，一个小烦恼，尤其是中老年人，好多中老年人反映，说我的饮食习惯也特别好，经常吃蔬菜，水果，但是仍然会出现便秘，是什么原因呢。多数是因为老年人，各个器官逐步的衰退，而且肠道的功能逐步的减弱，肠道推动力的减弱，而且肠道蠕动也特别慢，而且传导特别慢，形成了一个慢性的便秘。另外可能与一些慢性疾病有关系，有一些高血压，或者是糖尿病的患者，就会出现便秘，因为高血压需要吃一些，钙离子拮抗剂，减少肠道的传导，而糖尿病本身就会引起，胃肠轻瘫引起便秘。另外有一些老年人，还服用一些慢性药物，也会引起慢性的便秘，如果便秘不及时地改善，会导致很多的并发症，比如说痔疮、便血或者是肛裂，有一些老年人还可能诱发，中风、心肌梗死，或者是其他的心脑血管疾病。而对于女性会导致内分泌失调，脸上长大量的黄色素斑，因为疾病本身的原因，好多患者需要服用一些，缓泻通便的药物，我们不建议服用一些强效的泻药，一泻了之，这样会导致，肠道的反馈功能减弱，从而更加加重他的便秘。老年人如果治疗便秘，主要是解决的肠道传导问题，增加肠道的蠕动力，可以选择一些中药的，组方比较好的，比如说香丹清，里面有黄芪，是有补气的成分，可以推动肠道的蠕动，补充肠道的推动力，形成肠道良好的排便习惯。另外在日常生活中，还要改善一些不良的生活习惯，多运动、多喝水、多吃蔬菜水果，让肠道动起来，便秘才能逐步的缓解。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-14 3711次

• 闪了腰怎么办
  根据问题询问的情况分析，在日常生活或者进行体育活动时，闪了腰指的是腰背肌扭伤的疾病情况。在出现腰背肌肉扭伤后，应当要注意休息，避免继续剧烈活动，以免引起症状加重，可以在腰背肌扭伤疼痛的部位，首先进行冰敷治疗，一般情况下需要冰敷1-2天，然后进行局部温敷，如果疼痛症状特别明显的话，可以外用镇痛膏药，或者进行专业的中医按摩、推拿等治疗，来促进拉伤的肌肉引起痉挛、疼痛症状缓解，并且在平时要注意加强腰背部肌肉锻炼，以免引起局部拉伤症状复发、加重的情况。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-08-29 1994次

• 腰闪了怎么办
  如果病人出现了腰部的扭伤，导致了腰部肌肉韧带或者筋膜的损伤，引起局部的疼痛和腰部的活动受限，以及有肿胀的情况。首先损伤以后24小时以内，一定要行损伤部位的冷敷，以缓解疼痛，避免肿胀的加重，并且要严格的卧床休息，给损伤的组织创造修复条件。24小时以后可以口服活血化瘀药治疗，48小时以后可以配合损伤部位的热敷。主要是促进局部的血液循环，促进肿胀的吸收和组织的恢复，并且损伤以后如果病人出现疼痛明显，可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，在治疗期间一定要减少腰部的活动并且避免按揉的刺激，以免加重损伤，加重疼痛和局部的肿胀情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-04 47151次

• 闪了腰怎么办
  病情分析：闪到腰临床指急性腰扭伤，首先要注意休息，避免活动，睡硬板床。受伤24小时内间断冷敷消肿止痛，48小时后热敷促进血液循环，同时可以外涂双氯芬酸二乙胺乳胶剂或云南白药气雾剂，伤处也可以使用氟比洛芬巴布膏活血化瘀。意见建议：一般经过休息治疗症状会逐渐减轻，如果症状持续加重建议及时去医院就诊，完善相关检查，如X线或CT核磁检查，明确损伤程度，是否合并腰椎病变，对症治疗。建议患者日常加强腰背肌锻炼，活动时可佩戴腰围保护腰椎。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-08 801次

• 闪了腰怎么办
  病情分析：闪了腰应当适当的按摩腰部，保持腰部放松，积极就医完善腰部影像学检查，了解腰椎骨，和腰部肌肉，腰部韧带是否受到损伤。如果腰椎骨骨折，一般需要通过手术治疗，如果腰肌劳损一般需要通过针灸、推拿、按摩、艾灸的方法予以改善。意见建议：闪了腰以后，应当避免长时间压迫腰部，避免剧烈运动或者劳累过度。在休息期间，尽量避免腰部负重。存在该现象以后，应当定期就医，完善腰部影像学检查，了解疾病恢复状况。
  李延海 主治医师滨州市结核病防治院

  2018-11-27 1902次

• 腰闪了怎么办
  腰闪了一般是指腰扭伤，腰扭伤后可以通过卧床休息、服用药物、物理治疗等方式来进行改善。出现腰扭伤症状可能是过度劳累引起，也有可能是肌肉劳损、腰间盘突出症等原因导致。1、卧床休息：腰部出现扭伤后会引起局部出现疼痛，而且还会引起腰部出现肿胀以及麻木感。此时需要卧床休息，通过休息能够使腰部肌肉得到放松，对缓
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-02-13 0次

• 肾亏腰闪了怎么办
  肾亏腰闪了可以通过休息、热敷、按摩、适度运动、使用药物等方法进行治疗。如果症状严重，要及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。1、休息：应该让腰部得到充分的休息，避免过度活动和长时间站立或坐着。2、热敷：在受伤后的48小时后，可以使用热水袋或热毛巾进行热敷，以促进血液循环和炎症吸收。3、按摩：可以请
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-17 0次