在损伤的早期,我们应该进行冰敷,冰敷可以减少炎症程度,从而缓解肿痛。在损伤2小时之后可以进行热敷,温水泡脚等。水肿比较严重话,还要需要进行局部活动,尽量抬高脚,必要时进行加压拔加,如果症状等不能够缓解,则需要去医院进行进一步的检查和治疗。
应该注意休息,注意保暖,避免疼痛,补充维生素C、E。疼痛明显可以口服活血化瘀药物,背脖、皮部热敷理疗,针灸按摩等一系类的措施一般可以缓解。
在损伤的早期,我们应该进行冰敷,冰敷可以减少炎症程度,从而缓解肿痛。在损伤2小时之后可以进行热敷,温水泡脚等。水肿比较严重话,还要需要进行局部活动,尽量抬高脚,必要时进行加压拔加,如果症状等不能够缓解,则需要去医院进行进一步的检查和治疗。
应该注意休息,注意保暖,避免疼痛,补充维生素C、E。疼痛明显可以口服活血化瘀药物,背脖、皮部热敷理疗,针灸按摩等一系类的措施一般可以缓解。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测