有研究发现练习气功的高血压患者,练功五分钟血压开始下降,到二十分钟时血压进一步明显的降低,说明练功过程中血压降低绝非单纯休息,而是气功的生理效应。
研究中还发现高血压病患者多伴有微循环障碍、血粘度增高以及血小板粘度聚集增加等血液流变学异常,而练功可使微循环异常显著改善,血粘度和血小板聚集明显降低。
高血压病患者在练功时保持松静自然的状态,不但身体放松,精神也要放松,这样就能较好的消除造成血压升高的精神紧张因素,调动生理潜力,使机体的机能恢复正常,收到较好的疗效。
有研究发现练习气功的高血压患者,练功五分钟血压开始下降,到二十分钟时血压进一步明显的降低,说明练功过程中血压降低绝非单纯休息,而是气功的生理效应。
研究中还发现高血压病患者多伴有微循环障碍、血粘度增高以及血小板粘度聚集增加等血液流变学异常,而练功可使微循环异常显著改善,血粘度和血小板聚集明显降低。
高血压病患者在练功时保持松静自然的状态,不但身体放松,精神也要放松,这样就能较好的消除造成血压升高的精神紧张因素,调动生理潜力,使机体的机能恢复正常,收到较好的疗效。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测