怀孕能喝冰红茶饮料吗

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医生主讲实录

怀孕期间不要喝冰红茶饮料,因为其含有咖啡因,对宝宝的大脑有很大的影响,而加工制成的冰红茶里还含有防腐剂、食用色素、糖精,这些里面添加的物质对胎儿都没有好处。最好的饮料就是白开水,平时多休息,合理、多样的饮食,不要挑食,不要偏食。

多吃水果和蔬菜,避免劳累,心情放松。平时可多吃一些葡萄、香蕉、苹果、猕猴桃,而且不要吃山楂。应该适当的运动,这样对胎儿也有一定的好处。

按时做孕检,平时的时候可以适当的听一下轻音乐,而且可以多吃一些含蛋白质类的食物,每天适当的补充叶酸,这些都对胎儿有一定的好处。

以上内容仅供参考

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