补佳乐对怀孕的好处,在医学上没有什么太大的科学根据,平时的时候可以多吃一些维生素d类,比如说牛奶、鸡蛋、鱼仔或者是鳕鱼等,都含有丰富的维生素d,维生素d有助于维持雌激素正常的分泌,调节细胞生长,具有助孕的作用,其中鸡蛋中含有的胆碱对胎儿发育有着重要的作用,影响力可延长至成年人,鸡蛋也含有多种的维生素、矿物质和必要的脂肪酸,也是优质蛋白的来源。
平时也可以多吃一些维生素a类,牛肝、牛奶制品、鳕鱼、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等等,维生素a有助于卵泡的发育,可改善子宫的环境,比如胡萝卜素、动物类的食品,其实也应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜。