消化不良怎么办胃炎

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医生主讲实录

如果出现消化不良,可以试一下以下几个方法:

一,活动身体,肚子消化不良,往往是因为胃很难受,像是一股气卡在管道一样,上不去又下不来,建议大家可以活动一下身体,如散步、打球,运动可以促进身体的消化,可以帮你调节身体的不适现象。

二,喝柠檬茶,柠檬茶可以美容养颜,同时又可以消脂解腻,所以胃胀的人可以通过喝柠檬茶来改善。

三,吃山楂,山楂是一种酸甜的果实,在中医学方面,山楂的果肉不仅可以消食健胃,同时还可以软化血管,适合一些高血压伴有胃病的患者使用。

四,服用药物,可以吃一些有助于消化的药物,也可以选择一些没有明显副作用的中成药,可以吃一点益生菌来调节肠道菌群。

以上内容仅供参考

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