从纯天然的橄榄菜的角度来说,它的营养价值特别高,含有水、油脂、蛋白质以及钙、磷、铁等矿物质,还含有多种维生素,孕妇是可以吃的,它对身体没有任何伤害,而且还可以吃着来强身健体,有食疗效果。
但是现如今能吃到的橄榄菜大多是经过腌制等加工而来的,是腌制品,经过腌制的橄榄菜含盐量极高,是不建议食用的,由于橄榄菜为腌制的小菜,孕妇最好不要吃或者是少食量食用。
从纯天然的橄榄菜的角度来说,它的营养价值特别高,含有水、油脂、蛋白质以及钙、磷、铁等矿物质,还含有多种维生素,孕妇是可以吃的,它对身体没有任何伤害,而且还可以吃着来强身健体,有食疗效果。
但是现如今能吃到的橄榄菜大多是经过腌制等加工而来的,是腌制品,经过腌制的橄榄菜含盐量极高,是不建议食用的,由于橄榄菜为腌制的小菜,孕妇最好不要吃或者是少食量食用。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测