女性生理周期一般为28-30天,导致出现月经不调的原因有很多。但是最主要的要时刻保持放松的心态,提前和延迟都是有可能的,所以不要过度紧张。尽量选择内部调理,使经期可以恢复正常。
月经不调的人在饮食方面,多吃些滋补的食物。如羊肉,瘦猪肉,桂圆,大枣等。还要注意饮食要以清淡易消化的食物为主,和活血通经的食物如山楂,橙子,一定要控制摄入量,过度食用,还可能会造成影响。
在药物方面建议,可以口服乌鸡白凤丸,归脾丸,可以解决经期腹痛的问题,月月舒颗粒可以帮助消除乳房胀痛的问题,可以就诊中医,口服汤药进行调理。