为什么控制饮食不等于挨饿

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医生主讲实录

饮食治疗运动治疗、药物治疗、自我管理、健康教育是控制糖尿病的五大法宝,而饮食治疗就是这五大法宝的重中之重。

初诊为糖尿病或糖尿病前期后,病人首先被告知的就是要进行饮食控制,许多人一听到饮食控制这四个字就会产生一种错觉,认为饮食控制就是不能多吃粮食不能吃水果,也就是挨饿,结果不但造成血糖控制不满意还造成体重下降、血浆蛋白降低、营养不良导致免疫力降低、感染性疾病的发生率增加、生活质量也因此大大折扣。

其实每一位糖尿病病人都应该明确这一个观点,糖尿病饮食治疗并不是不能吃,不能喝,而是进行科学饮食,科学饮食就是要充分享受的饮食的乐趣同时又要降血糖控制好,根据理想体重、劳动强度算出理想的总热量,在总热量不变的前提下,三大营养素的比例控制在:糖类50%到60%、蛋白质10%到20%、脂肪小于30%可以,提倡高糖类、高纤维素、低脂肪饮食。

以上内容仅供参考

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