怀孕可以吃鱿鱼吗

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医生主讲实录

孕妇是可以吃鱿鱼,鱿鱼具有很好的营养价值,富含蛋白质及钙、磷、铁等元素,还含有大量的牛黄酸。不仅能够治疗贫血,防治孕期高胆固醇,抗病毒,有利胎儿脑部发育,还能增强人体免疫力,是一般食补中很好的选择,此外由于富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血功能,对孕妇孕期治疗贫血有益,建议在怀孕期间要营养均衡的饮食、适当的活动并做好产前检查。

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