首先要知道引起头痛的原因。如感冒发热引起的头痛;饮食不当可引起头痛,睡眠以及疾病困扰可以引起头痛,还有神经、物理因素引起的头痛。
针对以上原因,对症应用止痛方法可用:
一、热毛巾热敷头部,增强局部的血液循环来止痛。
二、可以按摩太阳穴或者是头痛处,松弛局部的肌肉从而达到止痛效果。
三、休息,在安静避光的房间里面均匀的呼吸,躺在床上休息半个小时可以达到止痛效果。
四、用包有冰块的毛巾冷敷局部头痛处,可以起到治头痛的作用。
五、用绿茶或者是高糖水可以治疗头痛,绿茶中含有茶多酚,脂多糖,茶氨酸以及咖啡碱,服用以上物质可以止痛。
六、用替代疗法忘掉头痛,比如精心想一想大自然里面的和睦景观或者听一些安静舒缓的音乐,静下心来,做瑜伽、快走、慢跑等方式来治疗头痛。
如果以上方法均不奏效,那么还可以暂时的口服止痛药物或者是用止痛栓塞肛门止痛。