经常头痛怎么治疗_王玲玲医生的语音科普

经常头痛，首先要明确经常头痛的原因，其中包括感冒发热引起的头痛，饮食不当引起的头痛，睡眠以及疾病困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素等等。

针对以上引起头痛的原因，来给予对症的治疗。

一，用热毛巾热敷头部使局部血管扩张，增强供血供养来缓解头痛。

二，按摩，就是按摩头痛的部位，太阳穴是其中之一。

三，休息，在安静避光的房间静静的躺上半个小时，缓慢均匀的呼吸可以达到止痛的效果。

四，用冰袋冰敷头部，用毛巾包好的冰块，按敷头痛的部位等上一会儿症状就会渐渐缓解。

五，喝绿茶或者是高糖饮料，绿茶里面含有茶多酚，脂多糖，氨基酸以及咖啡碱成分，这些成分均可以缓解头痛。

六，用替代方法忘掉头痛，比如静心想一想大自然潺潺的流水，小鸟的鸣唱，风吹落叶等和睦景象让你忘掉疼痛，或者听一些安静而舒缓的音乐，慢慢的静下心来缓解疼痛。

如果以上方法均不奏效，可以暂时口服芬必得、乐松等止痛药，或者给予双氯芬酸退热栓塞肛门止痛，如果上述方法均不能治疗头痛，要到医院行头颅ct等相关检查明确头痛的原因，根据医嘱对症治疗。

经常头痛怎么治疗