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• 怎么避免打鼾

  我们得了鼾症以后，首先要看他打鼾的类型，如果单纯鼾症，我们主要要进行生活方式的改变，比如说锻炼、减肥等等，睡眠姿势的注意方式，如果是睡眠呼吸暂停综合征的话，那我们要到医院，进行诊断和治疗、我们要看整个从鼻腔到喉部，是否有狭窄的部位，如果是比如说，要是单纯性的鼻炎引起的，我们可能会通过治疗鼻炎，来进行避免鼾症，如果是咽喉部，比如说扁桃体增大，或者扁桃体炎，临床通过治疗扁桃体炎，或者是扁桃体切除等等，也可以避免打鼾。

  

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  宋海涛 主任医师北京医院

  2020-04-01 5387次

• 怎么避免难产

  避免难产，主要是要考虑难产的病因。我们在分娩的过程中，任何一个导致分娩过程，发生异常改变的因素，它都有可能引发难产。所以怎么样避免，我们要做，第一、要规范的产前检查，我们目的是在这个过程中，发现影响分娩过程的母儿的一个疾病，及早发生及早治疗。第二、良好的一个心理素质的养成。第三、就是科学的科普教育的接受我们《孙子兵法》叫，知己知彼百战不殆。我只有了解了孕育和分娩的一个基本的知识，我才能对自己有足够的信心，才能很好的接受医疗的服务。另外一个就是我们在选择，医疗单位的时候要选择一个正规的，比较好的一个助产单位。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-19 1438次

• 怎么避免得痔疮
  在日常生活中，对于痔疮的预防建议做好以下几点：第一，避免长时间蹲坐或者站立，避免熬夜，过度劳累，频繁的剧烈运动，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，避免饮酒，避免吸烟等等。因为以上习惯容易导致盆腔的压力过大，容易导致盆腔软组织充血，诱发痔疮的形成。第二，要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，特别是富含膳食纤维的蔬菜和水果，也要多喝水，还要适当的进行体育锻炼，保持良好的作息规律，一定要缩短排便时间，保持排便顺畅。第三，建议进行肛周温热水坐浴，每天1-2次，每次10-15分钟，可以有效的改善肛周微循环，预防痔疮的形成。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-01-07 2149次

• 怎么避免得脑血栓
  脑血栓是脑梗死最常见的类型，是中老年人非常常见的一种疾病，发病率非常的高，而且致死率、致残率也非常的高。有些脑血栓的患者，有可能存在动脉粥样硬化的基础疾病，这样的患者有可能会出现脑供血不足，从而导致头晕的症状。要预防脑血栓的发生，首先存在动脉粥样硬化的患者要进一步检查，并在医生的指导下进行科学规范的治疗。这样的患者需要检查一下血压、血糖、血脂，如果存在高血压、高血脂、高血糖，需要科学规范的应用降压、降糖、降脂的药物进行治疗，预防并发症的发生。另外，要避免脑血栓，还要注意养成良好的饮食习惯，要避免吃一些脂肪含量比较高的食物，避免吃一些辛辣刺激的食物，避免饮酒，要注意戒烟。另外要避免脑血栓的发生，还要注意适当的参加体育锻炼，控制体重。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-16 1409次

• 怎么避免得痔疮
  病情分析：为避免痔疮的发生，平时生活中要合理饮食，多吃蔬菜水果，如芹菜、菠菜、白菜、苹果、香蕉等，不要吃辛辣和刺激性的食物，如辣椒、胡椒、芥末等，不要饮酒，保持大便通畅，防止便秘，保持肛门周围清洁卫生，适当运动，常做提肛锻炼。意见建议：得了痔疮，如果没有出现症状，不需要治疗，平时养成良好的生活习惯，防止痔疮加重，如果出现了便血和脱出的症状，首先要进行保守治疗，保守治疗无效，严重的痔疮要进行手术治疗。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-10-27 801次

• 怎么避免得子宫肌瘤
  病情分析：一般来说子宫肌瘤与激素变化有关系的，如果在应用雌激素类药物的时候，必须在医生正确指导下用药，千万不要自己轻易停药或者是加药。控制豆类和蜂王浆类食品的摄入。育龄女性和绝经后的女性应该定期的去医院做体检。意见建议：建议平时一定要注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，缓解生活和工作的压力，多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果，适当参加体育锻炼。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2021-04-13 402次

• 怎么避免得风湿病
  想要避免风湿病需要养成良好的生活习惯，增强自身体质。风湿病是一组侵袭关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，发病一般较隐蔽而缓慢，病程较长，其病因多种多样，目前尚不完全清楚，多与自身免疫反应密切相关。一般认为是遗传易感性个体在外界因素的刺激下，如慢性感染、环境因素等，导致免疫功能紊乱
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-11-07 67次

• 怎样避免得乳腺癌
  乳腺癌的发生与体内雌激素的水平紊乱，有很大的关系，因此为了预防乳腺癌的发生，应该避免使用含有雌激素的化妆品，避免长期服用含有雌激素类的药物或者补品。同时，要保持心情舒畅，注意锻炼身体，提高身体的素质，增强抵抗力。要注意饮食均衡，多食用一些新鲜蔬菜和水果，少吃致癌率高的不健康食品，比如烧烤之类。还应该
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-25 84次