腹泻称为拉肚子,夏天天气酷热,外出人们常常不慎会引起中暑,中暑后频繁拉肚子是典型的中暑腹泻症状,中暑了腹泻该怎么办呢?
第一、需要多休息,此时一定不能硬撑着做事情了。
第二、要补充淡盐水,有助于恢复体力。
第三、可以多吃一些绿豆汤或者绿豆粥帮助养胃,恢复已经紊乱的消化系统。
第四、可以通过服用药物缓解,如藿香正气水。
第五、如果病情严重必要时可以输液治疗,通过输液消炎,纠正水电解质紊乱。
第六、不要吃太多东西,频繁拉肚子,吃东西过多,身体消化的负荷越重,吃的东西大部分不会消化吸收,反而基本上全部会排出来加重拉肚子。