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糖尿病患者怎样才能做到生活规律

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医生主讲实录

因为糖尿病的预后决定于合并症,为预防糖尿病的合并症,应首先建立起有规律的生活。

每天的吃饭时间、每次进食量及进餐次数大体相同,每天工作和学习的时间及工作量大体相同,每天体育活动时间及活动量应大体相同,保证充足的睡眠,每天的作息时间应大体相同,保持标准或接近标准体重,肥胖者应有计划的减肥。

若特殊情况如外出开会、旅游等难以做到生活规律时,应对药物、饮食、活动三方面灵活调整。

以上内容仅供参考

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