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• 怎样预防糖尿病

  预防糖尿病要做到管住嘴迈开腿。所谓的管住嘴就是控制饮食，要进行低热量饮食，甜食要少吃，特别是糖、饮料、甜点等含糖量比较高的饮食。同时也尽量避免含油脂过高的饮食，例如油炸食品、动物内脏、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量过高的饮食，其会在体内转化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加运动和锻炼。预防糖尿病主要是要在餐后进行一定的活动和锻炼，平时注意增加体力劳动。在餐后半小时之后，可以适当的活动15~30分钟，以保证摄入的糖分通过肌肉来消耗掉，而不是储存在肝脏。同时每周需要做2~3次的剧烈体育活动，以降低肝脏的脂肪含量，增加胰岛素的敏感性。另外还要注意调节生活作息，不要熬夜，焦虑、紧张、压力大都会造成血糖的异常。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-28 1681次

• 怎样预防糖尿病肾病

  怎样预防糖尿病肾病。这个问题我们还是回到怎么来更好地控制糖尿病，因为什么呢，因为糖尿病肾病，还是由糖尿病发展而来的。所以我们怎么把血糖控制好、血压控制好、血脂控制好，甚至我们现在的肥胖控制好，才能预防糖尿病肾病的一个发生。比如说我们得了糖尿病了，就需要按照医生所说的饮食、运动、甚至用药都需要每个月向医生进行一个汇报。如果饮食管理好了，甚至运动做好了，也许我们的糖尿病用药都可以减少。这些都可以减少对肾脏的损伤。如果我们每个月定时定量地进行血糖的一个监测、血糖控制好了，血糖对血管的影响就少了，那么我们对肾脏血管影响也少了，也会减缓对糖尿病肾病的发生。有的人说我得了糖尿病，就一定会得糖尿病肾病。糖尿病肾病还是跟糖尿病的病程以及严重程度相关的，所以我们把糖尿病控制好了，也许十年二十年我们的血糖对血管没有造成那么大的损害，我们也不会得糖尿病肾病。所以如何把血糖控制好、血压控制好、血脂控制好，甚至我们的体重控制好，都对预防糖尿病肾病是至关重要的。

  

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  马遥 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-09-19 1617次

• 糖尿病合并症
  糖尿病合并症有以下六大类。1，糖尿病肾病，糖尿病肾病是糖尿病患者最重要的合并症之一，我国发病率呈上升趋势，目前已成为终末期肾脏病的第二位原因，仅次于各种肾小球肾炎。2，糖尿病眼部并发症，糖尿病视网膜病变是糖尿病性微血管病变中最重要的表现，是一种具有特异性改变的眼底病变，是糖尿病的严重合并症之一，与糖尿病相关的葡萄膜炎，大致有以下四种情况，与糖尿病本身相关的葡萄膜炎，感染性葡萄膜炎，伴有一些特定的葡萄膜炎类型和内眼手术后感染性眼内炎或者是无菌性眼内炎，多发生于中年人和老年人糖尿病患者。糖尿病性白内障发生血糖没有控制很好的，青少年糖尿病患者中。3，糖尿病足，足部是糖尿病多个系统疾病中的一个复杂的器官，糖尿病患者因周围神经病变于外周血管疾病导致过高的导致机械压力，引起足部软组织及骨关节系统的破坏和畸形形成，从而出现糖尿病足部并发症。4，糖尿病心血管的合并症，包括心脏和大血管的微血管的病变，心肌病变，心脏自主神经病变，均是引起糖尿病患者死亡的首要原因，其中冠心病是糖尿病的主要大血管并发症。5，糖尿病脑血管病变，糖尿病所引起的颅内大血管和微血管病变。6，糖尿病神经病变是最常见的慢性，远端性，对称性，感觉运动性，多发神经病变，及糖尿病周围神经病变发病率高。
  语音时长 2:51”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-25 10263次

• 糖尿病合并症脑梗塞
  糖尿病的患者随着病程的延长，血管是明显的病变的，这样的话就比较容易形成脑梗塞。脑梗塞是一类神经系统疾病，是由于颅内血管的阻塞，导致根血管所营养的脑组织出现缺血，缺氧，出现组织水肿颅内压增高，从而影响到大脑的功能。在临床上可以表现为肢体的运动或者是感觉障碍，免疫功能障碍或者认知功能障碍等，严重情况下，可以导致神智的昏迷，甚至患者的死亡。该类疾病普遍的医后不良，主要是因为脑细胞是一类不可再生的细胞，脑梗塞以后，会导致脑细胞的功能受损，甚至细胞的死亡，而这些死亡的脑细胞是不可再生的，这种情况下大脑所能发挥的功能，仅仅依靠这些残留的脑细胞，来发挥部分的功能，脑梗塞越严重，脑功能受损就越严重，所能发挥的功能就越有限。
  语音时长 1:31”
  尹帅 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-11-18 1505次

• 糖尿病盒合并症视网膜病变分几级
  病情分析：糖尿病合并症视网膜病变根据严重程度不同，可以分为6级，其中1~3级为非增殖性视网膜病变，通常程度比较轻，而4~6级为增殖性视网膜病变，程度比较严重。意见建议：对于患有糖尿病视网膜病变的患者，应当及时进行治疗，在发病的早期可以通过做眼底激光治疗，能够有效的延缓和阻止病情继续加重，对于已经病情发展至晚期的患者则通常需要做玻璃体切割手术治疗。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2023-06-27 401次

• 怎么预防妊娠合并糖尿病
  预防妊娠糖尿病的方法大致有以下几个方面，第一，是应该有良好的生活习惯，主要是清淡饮食为主并且不要吃一些油腻类，油炸类和大肉类的食品，可以多吃一些绿叶蔬菜和粗粮。第二，应该平时适当做有氧运动，比如登山，蹬自行车，游泳，慢跑等等。第三，控制体重和降低血脂、血压并且不要劳累，避免熬夜，吸烟饮酒等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-09 1301次

• 怎样预防糖尿病
  糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，是内分泌科常见的一种疾病。通常会出现多饮、多尿、多食和消瘦，疲乏无力等症状。发展严重其慢性并发症可遍及全身重要器官，导致大血管病变、微血管病变，导致患者生活质量下降。急性并发症不及时处理，严重可危及患者生命。浅表性胃炎的预防主要应从饮食上加以注意，积极避免和祛
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-12-11 928次

• 怎样预防男性糖尿病
  糖尿病是可防可治的疾病，特别是男性，发生糖尿病的风险比较高。主要的原因和饮食生活习惯，社会工作压力以及遗传有关系。所以，如果想预防糖尿病，首先要做的是严格控制体重，避免肥胖和超重。如果有家族遗传病史，更应该限制体重的增加。同时要改变不良的饮食，生活习惯，绝对禁止吸烟，限制饮酒。同时限制饮食，不要吃过
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 286次