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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1818次

• 怎样才能确诊肾炎

  确诊肾炎呢，也是一个比较复杂的过程，为什么这么说呢，咱们碰到一个病人，有水肿，有高血压，那么咱们肯定要，首先要做尿常规的检查，尿常规的检查，发现尿中有血尿蛋白尿，我们就要判断血尿的来源，要做尿红细胞形态，或者尿红细胞位相。做了这个检查以后发现，尿是以尿红细胞形态，以非均一为主，那么我们通常就认为是血尿了，或者认为肾性血尿了，那么通常认为是肾炎。发现这种情况以后呢，我们还要做尿蛋白的分析，一个是尿蛋白量的分析，做24小时尿蛋白定量，然后是尿蛋白来源的分析，主要是做尿蛋白分类，然后来判断肾炎的严重程度。但是确诊要求做肾穿刺活检，然后取病理，那么肾穿刺活检以后，如果出来病理以后，我们就可以确诊慢性肾炎了。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 4224次

• 如何作好夫妻间的性格协调
  ​首先就是要认识到对方性格的两重性，每个人的性格都是有优缺点的，包括自己也是不例外的，所以说要看到对方的优点和自己的不足之处，最忌讳的是夸大对方的缺点和不足，对优点视而不见。其次对于性格接近的夫妻要适当的进行调整，两个都是急性子的遇到问题的时候要学会谦让，丈夫要发扬一个高姿态主动谦让。第三个就是对性格相差太大的夫妻，要学会互补，努力缩短差距，夫妻之间的交谈，要有一个唱主角一个唱配角。第四就是就是要想协调性格先从自己做起，如果一味的要求对方改变，自己我行我素，这是无论如何都协调不起来的。
  语音时长 01:18”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-14 2050次

• 怎样预防夫妻间发生逆反心理？
  ​为了预防夫妻之间逆反心理的产生，夫妻间要知己知彼，相互了解对方的心理特征和情绪特征，夫妻间的相互提醒和批评，既是需要又是友谊的，不过要注意方式方法，不能像祥林嫂那样没完没了唠叨，会使对方产生厌烦心理。在公开场合或者是有外人在场的情况下，批评和指责对方会伤害对方的自尊心，让他感到丢面子难以接受，在对方情绪烦躁不安、心情焦虑、忧愁的情况下，你的批评再善意，指责再和风细雨也是会引起对方的反感和心理上的抵触，从而使对方产生逆反心理。因此夫妇双方都要学一些夫妻心理学，当对方心境处于一个良好状态，情绪好的时候，言语多的时候，这个时候再向他指出某个事处理的不好，对方比较容易接受，因为这个时候对方的心里绝不会斤斤计较你讲话时的这个措辞、语调和态度，相反那就应该小心了，就可能会导致两个人的情绪比较激动。在家庭当中，预防逆反心理完全能够做到，关键是要学习一些夫妇心理学，懂得在什么时间、什么时候说话会更加有益于避免逆反心理。
  语音时长 2:08”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-14 975次

• 怎样才能消除心理障碍
  树立和增强自尊心，要认识到自己在控制自我印象，不能让他人给你定目标，如每天早起站在镜子前要对自己微笑，告诉自己我很棒。要调整那些贬低自己的想法，要经常强调自己的优点。最后，要努力完善自我，以积极的态度对待他人，这样才能建立起适当的自尊心。必须自己承担起克服心理病的主要责任；然后，在条件许可的情况下，寻求专业心理帮助或专业心理治疗。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2019-01-17 2002次

• 反社会心理障碍怎样才能转变
  反社会型人格障碍是最难治的心理障碍之一。只能看看随着年龄的增长能不能逐渐好转，对这类患者，医生们也基本没有太多好办法。绝大多数的患者根本不会主动配合治疗，服用精神类药物能抑制一些症状的发作，但改变不了人格。该情况与父母养育方式以及家庭婚姻的状况息息相关。中枢五羟色胺功能不足是攻击行为的生物学基础。目前一般采取综合治疗方法，即心理治疗、神经反馈或心理药物治疗相结合的方式。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-17 1803次

• 夫妻间怎样才能心理协调
  一是态度迁移法，一方主动改变态度触动感化对方的心里是另一方的态度也随之的产生一个心理效应，希望能够得到对方的温存和体贴是夫妻双方的共同心理，也是这个方法取得成功的一个基础。第二就是将心比心，相互体谅，如果能够设身处地的多为对方设想就会互相体谅，便会协调不会产生离异。第三就是开诚布公，及时地交换意见，
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 312次

• 肾炎夫妻间会不会传染
  一般肾炎夫妻间不会传染，因为肾炎没有传染性。肾炎并非单一疾病，而是由多种原因引起肾小管及周围组织发生炎性病变，从而导致肾损伤的一组肾脏疾病。其临床类型各异，但临床表现又常有重叠，常有水肿、高血压、血尿、蛋白尿、肾功能损害等表现。需要注意肾炎无传染性，所以通常肾炎夫妻间不会传染。建议肾炎患者积极就诊治
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-04-12 313次