更年期妇女有哪些心理变化？_庞吉成医生的语音科普

一、更年期的人内分泌功能减退，神经系统和精神活动不够稳定，容易引起焦虑、紧张、惶惶不安的心态，甚至发生疑病观念，这是更年期妇女心态的一种改变。

二、更年期的生活环境变化比较多，比方说孩子升学、就业、恋爱、婚姻容易引起他们的忧虑烦恼，长辈年老体弱，犹如风烛残年，联想到自己那么悲哀、伤感之情在所难免。

三、到了更年期再加上退休长期，适应了有规律生活方式突然发生改变，如果适应能力不强，而又没有丰富多彩的文体活动和社会活动及时的替代，那么这种情绪便会迅速地袭来，如果说配偶去世，孤独、寂寞、抑郁的感觉就会出来，甚至还会发生更年期综合症、更年期抑郁等一些精神障碍。

四、更年期的人记忆力开始减退，自己讲过的话常常忘记，对于小辈做的事又不放心，出现没完没了的唠叨啰嗦而容易发生误会这就造成了，更年期的人容易猜忌的一些情况，自己记忆力差，物件前面放了后面忘，却怀疑是邻居偷得子女拿的，因此人际关系就比较紧张。

五、更年期的人要有生活目标，培养一些兴趣爱好，多和年轻人接近，从他们身上吸取一些青春的活力让自己高兴起来。

更年期妇女有哪些心理变化？