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• 高血压注意事项

  心脑血管疾病具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多，“四高一多”的特点，高血压就是其中之一，那么高血压注意事项是什么呢？高血压患者需要注意戒烟戒酒，低盐低脂低糖饮食，一定要限制食盐的摄入量，少吃肥肉、动物内脏、动物油、虾头、鱼子、蟹黄等食物，还有肥胖的人不仅容易发生高血压，而且在发生高血压的基础上，还容易出现冠心病等其他心血管疾病，所以一定要减肥控制体重，平时适当运动，建议进行有氧运动，比如慢跑、慢走，打打太极拳、八段锦、五禽戏等等。保持情绪的平稳，避免生气、焦虑、紧张，因为长期紧张、焦虑、生气也是诱发高血压的危险因素之一。高血压患者用药物降压最基础也是最重要的就是要平稳降压。血压忽高忽低比高血压本身的危害性更大。目前临床中治疗高血压的药分为五大类，比如说CCB钙通道阻滞剂就是常用的一大类高血压药，代表药物有立方非洛地平缓释片（Ⅱ）确保药物24小时接近恒速释放，降压效果明显，降压作用平稳。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-22 18224次

• 高血压注意事项

  高血压的注意事项，就是要避免任何会导致血压升高的生活方式，高血压的注意事项，就是要避免任何会导致高血压。高血压的注意事项，就是要避免任何可能导致，血压升高的事情发生。这些事情包括什么呢？第一，包括要充足的睡眠，不能说是天天晚上熬夜玩游戏，一天到晚昏昏沉沉的，这样血压肯定会高，也不能总是喝酒抽烟，这样也会导致血压升高。第二，要保持心情的轻松愉悦，如果总是很紧张很焦虑的话血压也会高。第三，饮食上面一定要注意，要吃得清淡要限盐限脂，低油的饮食，这样的话是治疗高血压的非常基础，也是我们最需要关注的，也是最容易办到的，同时也是最容易的遗忘的注意事项。第四，运动，一般是建议病人做有氧的运动，打个比方，你要跑步的话，要跑一公里的话，就会出现一些非常难受的，就会觉得疲乏无力，这样的话就建议您跑800米，不要达到极限的运动量，要适可而止。但是要有氧运动，不建议病人做剧烈的运动，比如说去跑竞赛，剧烈的羽毛球比赛，我们要轻松的有氧运动，比较适合高血压的患者。第五，情绪方面的控制，也非常非常的重要，如果说是经常是因为一些琐事，总是发脾气总是情绪不好，从而导致晚上睡不着觉，这样的话也会导致血压的升高，我们一定要避免这样的事情发生。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 23398次

• 高血压怀孕应注意事项
  因为本身怀有身孕，对于高血压的治疗上，首先就应该通过饮食方面进行调整，一定要注意保证营养的前提下，低盐低脂饮食，每天对盐的摄入量要小于三克，另外不要吃太油腻的食物，不要吃肥肉，当然应该是优质蛋白饮食，可以多吃点瘦肉，鱼肉，另外就是要注重身体的锻炼，虽然怀有身孕，但是也一定要坚持锻炼。一般情况下可以坚持慢跑以及快走，这样能够促进血液循环，增强血管弹性，如果血压仍然偏高的话，就需要通过药物来降血压控制正常，没怀有身孕，好多药可能都会通过胎盘屏障对胎儿产生影响，一般可以通过口服拉贝洛尔以及其他的α受体阻断剂，这样的话不会对胎儿产生影响，如果血压仍然偏高，那就选择口服钙离子通道阻断剂，比如硝苯地平控释片来控制血压。
  语音时长 1:25”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-06-28 2383次

• 高血压怀孕了应注意事项
  如果高血压的女性怀孕了，应该注意以下几点：第一，食物不能过咸，每天食盐的摄入量不能超过6g，如果吃盐过多，会引起血压进一步的升高。第二，食物不能过甜，限制含糖量比较高的食品，最好是要粗细搭配，不要吃或者少吃油饼、油条、巧克力、奶油等等。第三，食物不能够过于油腻，限制脂肪，生活中要限制家畜肉类、动物脂肪、奶油糕点这些高脂肪的和蛋类制品，还要限制高胆固醇食物的摄入，每天不超过250g的新鲜牛奶和酸奶。第四，食物不能过于辛辣，限制饮酒，还有限制辛辣的食物，这些对于控制血压有很好的作用。第五，食物不能过于温热，限制滋补发物比如狗肉，这些温补性的食物很容易助热动火，不利于血压的控制。
  语音时长 1:39”
  马春花 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 2266次

• 高血压应注意哪些事项
  病情分析：高血压的注意事项，一、首先应规律的服用降血压的药物，防止出现并发症。二、调整个人的生活作息以及饮食习惯，作息规律，少吃高热量，高脂肪的食物。三、避免紧张情绪和压力，四、适当的增加有氧体育锻炼，控制体重。意见建议：高血压的人群平常可以多吃富含优质蛋白和多种矿物质，膳食纤维素的食物，比如胡萝卜，西红柿，草莓，樱桃，葡萄等，避免进行剧烈的体力运动，避免烟酒的刺激。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-08-24 1101次

• 高血压症饮食注意事项
  病情分析：建议高血压患者一定要注意低盐低脂的饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在5克以下，同时要注意多吃新鲜水果蔬菜，要注意膳食营养的均衡性，每天可以吃一把坚果，用油最好选择植物油而不是动物油，同时要注意在日常生活当中不要饮酒。意见建议：建议高血压患者平日里要注意监测心率和血压，并且至少每一年左右去医院进行一次相应的体检化验。除此之外，建议患者尽可能的服用一线长效降压药，比如非洛地平、替米沙坦、美托洛尔、吲达帕胺等。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2023-10-28 1002次

• 怀孕高血压
  平时血压正常的女性在怀孕以后出现明显的高血压，一般都属于妊娠高血压综合征。这是一种常见的疾病，除了血压增高之外，还会出现尿液当中蛋白含量过高，明显的水肿等症状。严重者还会发生子痫甚至死亡。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-29 18208次

• 高血压怀孕血压正常
  高血压的病人在怀孕初期血压可以是正常的，大部分病人在妊娠20周以后随时都有可能出现高血压、水肿、蛋白尿等等症状，尤其是在妊娠前就已经患有高血压了，这一类孕妇在20周之后必然会出现高血压的情况。所以在怀孕前期血压正常并不代表没有任何问题，这要观察妊娠的中后期。要注意观察胎动之外还要注意自己体重增加的情
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 438次