引起头晕的原因有很多种,首先我们要弄清楚病因。
一,旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致,以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。
二,一般性眩晕,多由某些全身性疾病引起,以头晕的感觉为主,感到头重脚轻,如果是因为感冒引起的头晕,服药后就尽量多休息,多喝水,食物以清淡为主,平时多锻炼身体,提高身体免疫力,慢慢就会康复,喜欢烟酒者则应尽量减少,多散步,多参加户外活动,让身体好好休息,在灰尘多的地方工作,空气不好,而且缺少水,久了也会出现头晕症状,造成大脑疲劳缺氧、缺水,这时候要到空气好的地方休息,比如公园,散散步之类。如果感觉困,睡觉是最好的办法让大脑恢复过来。