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• 怎样预防小儿感冒

  小儿感冒预防，我们要做到以下几个方面。第一个方面，就是要注意饮食均衡。我们要在饮食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后适量的水果，对主食、肉类，要节制一些。另外不要吃得太饱，如果形成内有积滞的话，就特别容易感冒了。第二个方面，就是要保证足够的休息，让孩子在睡眠方面，要保证足够的时间，睡眠好了抵抗力就比较强，就能抵御感冒。第三个方面，就是要注意勤洗手，从外面玩了回来，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，来避免病毒，细菌的感染。第四个方面，要保持精神方面的愉悦，减少紧张焦虑，还有压抑，这个注意好了，也是对避免感冒有非常大的益处。最后一个，就是在感冒流行季节，尽量少去人多、密闭、空气不流通的地方，这样就能达到预防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 25247次

• 夏季怎么吃黄瓜最好

  夏季暑热，口干舌燥，不妨多吃一些黄瓜！黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；对夏季暑热烦渴，咽喉肿痛，风火目赤，晒伤、烫伤和一些其他的上火症状均有帮助改善的作用，黄瓜所含热量低，也是一款不可多得的减肥餐。黄瓜的皮也含有丰富营养素，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先完整的放在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。另外，凉拌黄瓜应现做现吃，不要长时间放置，减少营养素的流失。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-28 8550次

• 夏季预防感冒小常识
  在感冒的预防方面一定要做好手卫生，勤洗手。预防感冒最有效的方法就是经常洗手，可以用肥皂水和流动的水洗手，也可以用含酒精洗手液来进行洗手，而且要避免接触到传染源。和感冒的患者要保持一米以上的距离，因为患者打喷嚏的时候，鼻腔里面的病毒会通过空气飞沫互相传播的，人接触了病毒的话，或者是手接触了其它的物品，不要立马解除眼睛和鼻腔，需要清洗后再接触，而且要保证充足的睡眠，养成规律的运动习惯，营养合理，来增强自身的免疫力。其实，在流感期间也可以接种流感疫苗，通过上述的一些预防，能够明显的减少感冒的出现。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-08-12 3522次

• 怎么预防儿童感冒
  儿童的机体抵抗力和免疫能力都比较差，所以在冬春季的时候容易受病毒的侵袭而出现感冒。一定要做好个人的防护，尽量提高机体的抵抗力和抗病能力，在饮食上要保证营养均衡，丰富的饮食，尽量给予富含高蛋白，高纤维素类的食物，比如多吃一些鱼虾，瘦的牛羊肉，鸡鸭肉等，还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素和纤维素。在天气好的时候尽量多参加户外活动，但要注意及时的增减衣物，避免着凉，要多晒太阳，可以促进维生素D的吸收，促进骨骼的发育。在家里要经常开窗通风换气，保持室内的空气清新。还要注意个人卫生，勤洗手，在流感爆发季节，出门尽量佩戴口罩，尽量不要去人流量密集的地方，以免出现有交叉感染。
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  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-28 1294次

• 夏季怎么预防儿童感冒
  夏天要注意饮食上要注意少吃过于温热的食物，不要太过于贪凉饮冷，睡觉时风扇不宜直对人吹，肚脐腹部忌讳受凉，夏季适合吃薏米粥、绿豆粥、荷叶粥等，炒菜炖肉的时候可放些生姜、砂仁等。辛辣刺激的食物的食物尽量少吃，避免上火。
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-12-01 1402次

• 夏季怎么预防吹空调感冒
  夏季，不管是大人还是宝宝，都迫不及待换上了清凉的衣着，尤其晚上睡觉穿吊带、无袖、肚兜等，如果不开空调的情况下是没问题的，但空调是人工制冷，一旦人为降温之后，这些穿着就很容易感冒发烧。只要在空调房间内，就建议穿着不要太清凉，至少颈肩部、腰腹部都要保暖。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-26 1802次

• 夏季感冒怎么治
  夏季感冒，主要是风热感冒，就是夏季，由于天气非常热，很多人都贪凉，吹空调，吹风扇导致的感冒，症状也是鼻塞，流涕，打喷嚏，有的人甚至会出现腹泻，呕吐等消化道症状。所以一般夏季的时候，我们都建议病人避免过度贪凉，晚上睡觉时适当盖被单，避免整晚打空调，尽量使用自然风，这样能有效减少感冒的发生。也可以鼓励病
  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-03 7821次

• 夏季在室外怎么预防中暑
  夏季在室外预防中暑的方法包括做好防晒措施、多喝水等。1、做好防晒措施：夏季在室外容易中暑主要还是由于防晒措施做的不到位，夏季在室外活动时可以打遮阳伞，佩戴遮阳帽，还可以抹些防晒霜，上述这些措施可以有效的防止夏季中暑情况的发生。2、多喝水：夏季在室外活动的时候容易出汗，缺水比较严重，所以夏季在室外活动
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-26 21次