第一、积极去消除各种诱发的因素,如咳嗽、久坐、久站、腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病,婴幼儿尤其要注意。
第二、有习惯性便秘和排便困难的患者,除了要吃富含纤维素的食物,排便时不要用力过猛。
第三、经常做肛门体操,提升肛门玄机的运动力有助于增强肛门括约肌的功能。
第四、平时要注意营养的增加,生活要规律化,切勿长时间的蹲坐便盆,养成定时排便的习惯,防止大便干燥,便后和睡前可以用热水坐浴。
第一、积极去消除各种诱发的因素,如咳嗽、久坐、久站、腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病,婴幼儿尤其要注意。
第二、有习惯性便秘和排便困难的患者,除了要吃富含纤维素的食物,排便时不要用力过猛。
第三、经常做肛门体操,提升肛门玄机的运动力有助于增强肛门括约肌的功能。
第四、平时要注意营养的增加,生活要规律化,切勿长时间的蹲坐便盆,养成定时排便的习惯,防止大便干燥,便后和睡前可以用热水坐浴。
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