精神分裂症防治指南

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医生主讲实录

1.与他人联络感情,与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系,可以丰富自己的生活,并给自己带来帮助,保持活跃,做运动,培养爱好如舞蹈和园艺或者仅仅是养成每天散步的习惯,也可以使自己感觉良好,促进身体的灵活性和身心健康。

2.学会与自己相处,当功力性工作与自身健康心灵自由、灵性的成长发生冲突时应该坚定地让功利性的工作让位于健康需要和心灵成长需要,切莫将自己的健康和心灵宁静当做高价商品出卖给忙碌的功利性工作。

3.学会与自然接触,大自然永远是医治心灵疾病的良药。

以上内容仅供参考

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