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• 怎样预防糖尿病

  预防糖尿病要做到管住嘴迈开腿。所谓的管住嘴就是控制饮食，要进行低热量饮食，甜食要少吃，特别是糖、饮料、甜点等含糖量比较高的饮食。同时也尽量避免含油脂过高的饮食，例如油炸食品、动物内脏、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量过高的饮食，其会在体内转化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加运动和锻炼。预防糖尿病主要是要在餐后进行一定的活动和锻炼，平时注意增加体力劳动。在餐后半小时之后，可以适当的活动15~30分钟，以保证摄入的糖分通过肌肉来消耗掉，而不是储存在肝脏。同时每周需要做2~3次的剧烈体育活动，以降低肝脏的脂肪含量，增加胰岛素的敏感性。另外还要注意调节生活作息，不要熬夜，焦虑、紧张、压力大都会造成血糖的异常。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-28 1762次

• 怎样诊断糖尿病

  糖尿病的诊断主要是通过静脉抽血测定血糖来诊断的。它的诊断首先测空腹血糖让病人空腹8到12个小时，我们来测他的空腹血糖数值，然后让病人喝75克的葡萄糖水，从喝的时间开始计算，两小时以后再做一个血糖的测定。根据两次血糖的结果，如果空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升，喝糖水以后两小时大于等于11.1毫摩尔每升。如果再重复另外一天得到同样的结果就可以诊断糖尿病了，这是糖尿病的诊断的一个金标准。当然糖尿病的诊断还有特殊情况，比如说有一个病人是因为糖尿病酮症酸中毒、昏迷来的，那么这个病人有一次这样的病情就可以诊断为糖尿病了。再有，如果有的糖尿病病人有明显的三多一少症状有多尿、多饮、多食同时出现消瘦的症状，他的血糖随机血糖超过了11.1毫摩尔每升，那么有这么样一个情况有一次就可以诊断糖尿病了。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 5530次

• 为什么要进行糖尿病健康教育
  因为目前对糖尿病的无知付出的代价实在惨重，有人发现，多数糖尿病病人得到明确诊断知识。实际上已在不知不觉中，患糖尿病多年，许多病人已经有了相当严重的糖尿病慢性并发症，甚至已经接近失明。肾功能衰竭或者是截肢的边缘，许多人对糖尿病的危害一无所知。觉得能吃能睡不痛不痒没什么了不起，结果耽误了病情。许多人不知道糖尿病应该怎样检查，怎样处理。或者是有病乱投医，随便听信一些巫医假药的欺骗宣传。病情一直得不到正确的治疗而任其发展。所以大力宣传糖尿病的防治知识，使之家喻户晓人人皆知。懂得糖尿病应该如何预防、如何检查、如何治疗是极为重要的，现在进行一些糖尿病教育就会使糖尿病的发生率、致残率以及致死率明显下降，使个人家庭单位以及国家免受很大的损失。
  语音时长 1:30”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-06 1834次

• 糖尿病的健康教育
  糖尿病的健康教育，是重要的基础治疗措施之一。自二十世纪九十年代以来，传统医学模式被生物、心理、社会医学模式所取代，医护工作从与疾病为中心转向以患者为中心，健康教育被认为是治疗成败的关键。良好的健康教育可充分调动患者的主观能动性，积极配合治疗有利于疾病控制达标，防止各种并发症的发生和发展，降低耗费和负担，使患者和国家受益。健康教育，包括糖尿病防治专业人员的培训，医务人员的继续医学教育，患者及其家属和公众的卫生保健教育。应对患者和家属耐心宣教，使其认识到糖尿病是终生疾病。治疗时需持之以恒，让患者了解到糖尿病的基础知识和治疗控制需求，学会测定尿糖或者是正确使用便携式血糖计。掌握医学营养治疗的具体措施，和体育锻炼的具体要求，使用降糖药物的注意事项等，学会胰岛素注射技术，从而在医务人员指导下长期坚持，合理治疗并达标，坚持随访按需调整治疗方案，生活必须规律，戒烟和戒酒，讲究个人卫生，预防各种感染。
  语音时长 1:46”
  樊浩 主治医师临沂市人民医院

  2018-08-02 15015次

• 为什么要进行糖尿病健康教育
  糖尿病现代综合疗法已远远超出了以往传统的治疗观念，健康教育被公认为是其他治疗成败的关键。良好的健康教育可充分调动患者的主观能动性，积极配合治疗，有利于疾病控制达标、防止各种并发症的发生和发展，降低耗费和负担，使患者和国家均收益。
  郑德玉 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-09 1601次

• 为什么必须加强糖尿病教育
  糖尿病健康教育是重要的基本治疗措施之一。糖尿病现代综合疗法已远远超出了以往传统的治疗观念，健康教育被公认为是其他治疗成败的关键。良好的健康教育可充分调动患者的主观能动性，积极配合治疗，有利于疾病控制达标、防止各种并发症的发生和发展，降低耗费和负担，使患者和国家均受益。应对患者和家属耐心宣教，使其认识到糖尿病是终身疾病，治疗需持之以恒，坚持随访，按需调整治疗方案，生活规律，戒烟和烈性酒，讲究个人卫生，预防各种感染。
  郑德玉 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-11-29 1401次

• 糖尿病教育的内容有哪些？
  糖尿病教育的基本内容，首先是糖尿病的自然进程，其次是糖尿病的临床表现；糖尿病的危害以及如何防治急慢性并发症；就是个体化的治疗目标；个体化的生活方式干预措施和饮食计划；规律运动和运动处方；饮食运动，口服药胰岛素治疗以及规范的胰岛素注射技术。血糖和尿糖的检测，血糖测定结果的意义和应采取的干预措施；血糖尿
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 586次

• 糖尿病足的健康教育指导
  糖尿病足是糖尿病严重的慢性并发症之一，严重者可导致截肢，严重影响生活质量，基本发病因素是神经病血管病变和感染三者共同作用，可导致组织的坏死溃疡和坏疽。控制血糖在正常范围之内，穿着合适的鞋袜，每天检查脚，特别是足趾间隙，保持其干燥和皮肤的完整性，每天洗足，水温要低于37摄氏度，时间在十到十五分钟左右，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 904次